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portada Un Curso de Emociones
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
264
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
9788417694029
ISBN13
9788417694029
N° edición
1
Categorías

Un Curso de Emociones

Jesús Matos Larrinaga (Autor) · Urano · Tapa Blanda

Un Curso de Emociones - Matos Larrinaga, Jesus

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
Libro Nuevo

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Reseña del libro "Un Curso de Emociones"

La web En Equilibrio Mental del autor está considerada una de las mejores webs de psicología. • Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. • El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisión y… prácticamente felicidad.

Nº de páginas: 264
Editorial: Urano
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788417694029
Año de edición: 2020

Opiniones del libro

Diana MejíaDomingo 21 de Febrero, 2021
Compra Verificada

Muy bueno

10
Claudia UrrutiaDomingo 17 de Enero, 2021
Compra Verificada

Totalmente recomendable, está en un lenguaje fácil de entender y enseña muchos ejercicios prácticos para la regulación emocional.

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Yeny ArteagaMartes 20 de Junio, 2023
Compra Verificada

Buen servicio, llego en el tiempo indicado.

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Mely FarjeLunes 07 de Agosto, 2023
Compra Verificada

AME este libro, me ayudo a ver las cosas más allá y sobre todo a entenderme un poco más a mí y a mis emociones. Es una excelente opción si estás buscando aprender un poco más sobre que sientes realmente y que te hace sentir de una manera específica.

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