Name: Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad
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Rating: 5 (8 reviews)
Author: Dr. Mario Alonso Puig
ISBN: 9788467048766

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portada Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad

Formato

Libro Físico

Autor

Dr. Mario Alonso Puig

Editorial

Distribuciones Agapea - Libros Urgentes

Colección

Fuera de colección y one shot

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788467048766

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad

Dr. Mario Alonso Puig (Autor) · Distribuciones Agapea - Libros Urgentes · Tapa Blanda

8 opiniones

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Reseña del libro "Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad"

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Leer másMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. En la nueva edición encontrarás el enlace para escuchar los audios en la página 252.

Dr. Mario Alonso Puig

(Autor)

Ver Página del Autor

Es médico, especialista en cirugía general y digestiva. El doctor Alonso Puig se ha formado, entre otros lugares, en la Universidad de Harvard en Boston, en el IMD de Lausana y en el Instituto Tavistock de Londres. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo aflorar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.

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Opiniones del libro

Nancy Ramirez Martes 12 de Mayo, 2020
Compra Verificada

Más que buenísimo excelente % recomendable

2 0

Rubén Durón Lunes 06 de Julio, 2020
Compra Verificada

Excelente contenido muy sencillo de comprender y con mucho significado

2 0

Darwin Hernandez Viernes 31 de Julio, 2020
Compra Verificada

Excelente. Libro

2 0

Marilyn Vergara Valenzuela Martes 26 de Febrero, 2019
Compra Verificada

Un libro con base cientifica sólida , práctico y con los contenidos claros. La calidad excelente y el despacho dentro del plazo.

2 1

Hernando Alvarado Domingo 08 de Noviembre, 2020
Compra Verificada

Mario Alonso es una gran persona , muy buena edición

1 0

Andres Buczko Martes 26 de Julio, 2022
Compra Verificada

Un libro muy llevadero, explicado al detalle y muy interesante, como todo lo que hace el Dr. Mario Alonso Puig,

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Carlos Maldonado Jueves 11 de Enero, 2024
Gracias

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Brenda Castillo Jueves 18 de Enero, 2024
Excelente muy recomendable, todos los libros llegaron a tiempo, buen servicio

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