Name: The Complete and up to Date Carb Book: A Guide to Carb Calorie Fiber and Sugar Content (en Inglés)
Price: 291.78 MXN
Availability: InStock
Author: Karen J. Bellerson
ISBN: 9781583332436

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portada The Complete and up to Date Carb Book: A Guide to Carb Calorie Fiber and Sugar Content (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Avery

Autor

Karen J. Bellerson

Año

2006

Idioma

Inglés

N° páginas

611

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

158333243X

ISBN13

9781583332436

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

The Complete and up to Date Carb Book: A Guide to Carb Calorie Fiber and Sugar Content (en Inglés)

Karen J. Bellerson (Autor) · Avery · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Complete and up to Date Carb Book: A Guide to Carb Calorie Fiber and Sugar Content (en Inglés)"

The Complete & Up-to-Date Carb Book is the next generation in carb management, providing a quick, comprehensive way for savvy dieters to take control of their food intake and smartly manage their health. By learning how to calculate their net carb intake, dieters will not fall prey to the popular fads in dieting today. Bellerson includes information on calories, fiber and sugar grams, and total carb numbers for brand-name and generic foods, fast foods, processed and prepared foods, as well as natural foods and snacks. In all, there are more than 20,000 entries ranging from A to Z. The introductory material explains the glycemic index and how to use it, and the importance of fiber and sugars in calculating carbohydrate values. The strategies outlined here are easily compatible with The Zone, South Beach, and other balanced diet plans.