salud-bienestar - dietética y nutrición
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Tabla de Alimentos Para Adelgazar
Enrique Dauner
(Autor)
·
Editorial Hispano Europea
· Libro de Bolsillo
Tabla de Alimentos Para Adelgazar - M.C. Airainer
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Reseña del libro "Tabla de Alimentos Para Adelgazar"
Pierde peso de una manera sana y segura, con este sistema tan sencillo y eficaz.Útil: con tablas que permiten escoger fácilmente, en cada grupo de alimentos, la cantidad de "unidades de base" que necesitas cada día.Informativo: incluye tablas específicas para quienes prefieren comer ovo-lacto vegetariano o lacto-vegetariano.Práctico: un plano preestablecido de 7 días, con sugerencias de menús para las tres comidas principales de cada día.Test: ¿Qué tipo de "comedor eres? con consejos y trucos para adelgazar y para mantener el peso deseado.-Prólogo-PRIMERA PARTEEliminación de los Kilos superfluos-SEGUNDA PARTETu régimen-TERCERA PARTEDelgado y en formaTabla de las unidades de base de la semana
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El libro está escrito en Español.
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