Name: Stop Biting the Tail You're Chasing: Using Buddhist Mind Training to Free Yourself From Painful Emotional Patterns (en Inglés)
Price: 377.40 MXN
Availability: InStock
Author: Anyen Rinpoche; Allison Choying Zangmo
ISBN: 9781611805710

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portada Stop Biting the Tail You're Chasing: Using Buddhist Mind Training to Free Yourself From Painful Emotional Patterns (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Shambhala

Autor

Anyen Rinpoche; Allison Choying Zangmo

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781611805710

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Stop Biting the Tail You're Chasing: Using Buddhist Mind Training to Free Yourself From Painful Emotional Patterns (en Inglés)

Anyen Rinpoche; Allison Choying Zangmo (Autor) · Shambhala · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Stop Biting the Tail You're Chasing: Using Buddhist Mind Training to Free Yourself From Painful Emotional Patterns (en Inglés)"

How to be free from bondage to your emotions: a practical and powerful Buddhist teaching for training the mind to be content in any circumstance.Are emotions our friends or our enemies? Is it possible to free ourselves from emotional conflict? The Buddhist practice of lojong is a way of letting go of attachment to both “positive” and “negative” emotions and leads to profound insight and compassion, unbounded by our habitual reactions. This book provides a set of tools that you can apply in daily life to gradually relieve your own suffering and extend that relief to everyone you encounter.