nueva antidieta, la - marilyn - burton diamond

diez años después del éxito de la antidieta y tras un largo proceso de investigación y experimentación, marilyn diamond y su nuevo colaborador , el dr. donald burton schnell, amplían el mensaje de la anterior obra con una formula dinámica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo.

el enfoque de la nueva antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. por ello, las recetas y menús que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que solo exige 12 minutos diarios, y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se constituye en clave indispensable para alcanzar la salud, la perdida de peso y la felicidad.