Name: Mindfulness no dia a dia
Price: 415.63 MXN
Availability: InStock
Author: Padraig O´Morain
ISBN: 9789896683573

Envío gratis

Formato

Libro Físico

Autor

Padraig O´Morain

ISBN

9789896683573

ISBN13

9789896683573

Mindfulness no dia a dia

Padraig O´morain (Autor) · · Libro Físico

Libro Usado

$ 415.63

$ 755.69

Ahorras: $ 340.06

45% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Miércoles 12 de Junio y el Jueves 20 de Junio.

Lo recibirás en cualquier lugar de México entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Mindfulness no dia a dia"

Aprenda a praticar mindfulness enquanto desempenha as tarefas comuns da sua vida diaria sem ter de lhe reservar um momento e um espaco especiais.|os seus dias sao agitados e a tranquilidade parece ser inalcancavel. tem varias tarefas diarias a seu cargo e outras ainda em que pensar. leu algures que a meditacao seria a solucao para o stress e a ansiedade mas nao tem tempo para mais um item na sua infindavel lista diaria de obrigaces.|com|mindfulness no dia a dia| vai aprender que e possivel abrandar o ritmo e que a atencao plena pode fazer parte da sua rotina diaria sem ter de lhe reservar um momento ou espaco proprios.|este livro apresenta-lhe um conjunto de dicas e exercicios breves que podera facilmente por em pratica: no trabalho em casa ou em viagem nas suas relaces pessoais e profissionais para resolver insonias ou em momentos de desgaste emocional.|ao reorientar a sua atencao para o aqui e o agora aprendera a controlar a sua mente diminuindo o stress e reencontrando a paz na sua vida.|faca do mindfulness o melhor aliado da sua rotina!|padraig omorain e psicoterapeuta especialista em mindfulness ha um quarto de seculo.|ao longo desse tempo tem ensinado a tecnica a uma grande variedade de pessoas desde contabilistas a equipas de busca e salvamento tanto na irlanda como no reino unido. escreve uma coluna semanal para o irish times sobre mindfulness. vive em dublin com a sua mulher e duas filhas.|saiba mais em www.padraigomorain.com