Name: Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso
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Author: Xud Zubieta
ISBN: 9786079472733

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portada Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso

Formato

Libro Físico

Editorial

Pax

Autor

Xud Zubieta

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

184

Encuadernación

Libro

ISBN

9786079472733

ISBN13

9786079472733

N° edición

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso

Xud Zubieta (Autor) · Pax · Libro

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso"

MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA:COMO VIVIR EL PRESENTE PASO A PASO
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de Midfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso como preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.