Name: KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi (en Polaco)
Price: 881.07 MXN
Availability: InStock
Author: Ludwika Wrona
ISBN: 9781837620371

Envío gratis

portada KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi (en Polaco)

Formato

Libro Físico

Autor

Ludwika Wrona

Editorial

Ludwika Wrona

Idioma

Polaco

N° páginas

198

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9781837620371

Categorías

Dietética y nutrición
Cocina para dietas

KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi (en Polaco)

Ludwika Wrona (Autor) · Ludwika Wrona · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 881.07

$ 1,468.45

Ahorras: $ 587.38

40% descuento

Envío normal

Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Lunes 29 de Julio y el Viernes 09 de Agosto.

Lo recibirás en cualquier lugar de México entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi (en Polaco)"

Dieta niskotluszczowa to taka, która ogranicza tluszcze, a często także tluszcze nasycone i cholesterol. Diety niskotluszczowe mają na celu ograniczenie występowania takich schorzeń jak choroby serca i otylośc. W odchudzaniu dzialają podobnie do diety niskowęglowodanowej, ponieważ sklad makroskladników nie determinuje sukcesu w odchudzaniu. Tluszcz dostarcza dziewięc kalorii na gram, podczas gdy węglowodany i bialko dostarczają cztery kalorie na gram. Instytut Medycyny zaleca ograniczenie spożycia tluszczów do 35% wszystkich kalorii, aby kontrolowac spożycie tluszczów nasyconych. Chociaż tluszcz jest istotną częścią diety czlowieka, istnieją "dobre tluszcze" i "zle tluszcze". Znajomośc różnicy może pomóc osobie w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących posilków. Jeśli stosujesz zdrową, zbilansowaną dietę, ograniczanie spożycia tluszczu jest na ogól niepotrzebne. Jednak w pewnych okolicznościach ograniczenie tluszczu w diecie może byc korzystne. Na przyklad, diety niskotluszczowe są zalecane, jeśli dochodzisz do siebie po operacji woreczka żólciowego lub masz chorobę woreczka żólciowego lub trzustki. Diety niskotluszczowe mogą również zapobiegac zgadze, zmniejszac wagę i poprawiac poziom cholesterolu.