Name: Il Migliore Allenamento Per Il Corridore E Nutrizione Vegana Seconda Edizione: Corri Al Massimo Con 60 Allenamenti Spettacolari E Una Dieta Vegana Gio (en Italiano)
Price: 500.19 MXN
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781724874931

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portada Il Migliore Allenamento Per Il Corridore E Nutrizione Vegana Seconda Edizione: Corri Al Massimo Con 60 Allenamenti Spettacolari E Una Dieta Vegana Gio (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Italiano

N° páginas

164

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.9 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9781724874931

Categorías

Correr y trotar

Il Migliore Allenamento Per Il Corridore E Nutrizione Vegana Seconda Edizione: Corri Al Massimo Con 60 Allenamenti Spettacolari E Una Dieta Vegana Gio (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Il Migliore Allenamento Per Il Corridore E Nutrizione Vegana Seconda Edizione: Corri Al Massimo Con 60 Allenamenti Spettacolari E Una Dieta Vegana Gio (en Italiano)"

IL MIGLIOR ALLENAMENTO PER IL CORRIDORE E NUTRIZIONE VEGANA è un libro fantastico per migliorare la tua capacità di corsa. Stai cercando di migliorare la tua resistenza, velocità e passo? Fantastico! Questo libro ti aiuterà a raggiungere tutti questi obiettivi e molto altro. Questo non è uno di quei libri con un sacco di spiegazioni e immagini inutili, questo libro contiene esattamente quello di cui hai bisogno per essere il migliore: Allenamenti fantastici e un'alimentazione corretta! Con 60 allenamenti che combinano esercizi di forza, allenamento del cuore, flessibilità, pliometria e tutto ciò di cui avrai bisogno per essere il miglior corridore di sempre. Indipendentemente che tu stia correndo per divertimento o per allenarti per una maratona, mezza maratona, 10k, 5k, migliorerai drasticamente le tue abilità. Per completare i tuoi fantastici allenamenti, troverai inclusa una dieta vegana di 60 giorni. Ciascun pasto contiene un apporto completo nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre così che tu possa tenere traccia di cosa stai consumando. Allenati duramente e mangia pulito! Troverai fantastici consigli e informazioni sulla corsa che ti aiuteranno lungo il percorso. Ci sono inclusi anche diversi frullati di proteine vegani, perfetti per rifocillare la tua corsa. L'autore Mariana Correa è un'ex atleta professionale e una nutrizionista sportiva certificata che ha vinto competizioni in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come coach, trasmettendoti un'esperienza impagabile.