Origen: Argentina
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Entrenamiento de Fuerza Para Mujeres
John Shepherd
Reseña del libro "Entrenamiento de Fuerza Para Mujeres"
Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.
Opiniones del libro
Diego MolinaDomingo 12 de Enero, 2020
Compra Verificada
un libro interesante y bastante útil a la hora de preparar ejercicios específicos para mujeres.