Name: El Arte de Cuidar a tu Niño Interior (Spanish Edition)
Price: 174.85 MXN
Availability: InStock
Author: Nhat Hanh
ISBN: 9786077474487

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portada El Arte de Cuidar a tu Niño Interior (Spanish Edition)

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta Pub Corp

Autor

Nhat Hanh

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786077474487

N° edición

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

El Arte de Cuidar a tu Niño Interior (Spanish Edition)

Nhat Hanh (Autor) · Planeta Pub Corp · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Arte de Cuidar a tu Niño Interior (Spanish Edition)"

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior. El pasado te ayudará a reconfortar tu presente.