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    portada Atomic Habits: An Easy & Proven way to Build Good Habits & Break bad Ones (libro en Inglés)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Psicología
    Año
    2018
    Idioma
    Inglés
    N° páginas
    320
    Encuadernación
    Hardcover
    Isbn13
    9780735211292
    N° edición
    1

    Atomic Habits: An Easy & Proven way to Build Good Habits & Break bad Ones (libro en Inglés)

    James Clear · Avery

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    The instant New York Times bestseller. Over 1 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.Learn how to:  &;  make time for new habits (even when life gets crazy);  &;  overcome a lack of motivation and willpower;  &;  design your environment to make success easier;  &;  get back on track when you fall off course;...and much more.Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.

    Opiniones del libro

    Diego Anyosa BozaLunes 31 de Mayo, 2021

    "i love this book. It's very practicably understand and learn."

    10
    Rocio CardenasMiércoles 17 de Marzo, 2021

    "Excelente libro, recomendado para quien quiera realmente cambiar sus hábitos inconscientes"

    00
    Oscar NuñezMartes 19 de Noviembre, 2019

    "El producto llwgo en perfecto estado."

    00
    Mario Franco AlemanLunes 07 de Diciembre, 2020

    "Excelente libro..no es un libro ligero, ni para todo el mundo pero si te gusta la estadistica y la psicología te va a gustar muchisimo. "

    01

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