Libro Adiós a tu Dolor de Columna De Tomazin Sonia

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Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Dunken

Autor

Tomazin Sonia

Categoría

Salud y desarrollo personal

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789877634310

N° edición

Adiós a tu Dolor de Columna

Tomazin Sonia (Autor) · Editorial Dunken · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Adiós a tu Dolor de Columna"

Cuando nos aqueja un dolor de columna (cuello o espalda) hay mucho que se puede hacer para aliviarlo y hasta para prevenirlo. Sólo hace falta proponérselo, "parar la pelota", aprender algunas herramientas y tomar este timón con decisión. No es cuestión de tiempo, ni dinero, ni espacio. Pequeños cambios que se puedan implementar en la vida diaria en forma regular pueden hacer la diferencia. En este libro podrás aprender variados ejercicios que pueden ayudarte en el momento del dolor agudo, como también la forma de proceder en el período crónico. Encontrarás consejos útiles y los tratamientos más efectivos. Descubrirás que siempre se puede estar mejor, y en especial, si se adopta una buena postura frente a la vida. "La Buena Postura es un arte que se afina con la vida".