Name: Yoga Superfácil
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Availability: InStock
Author: Miho Takao
ISBN: 9788418524493

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Formato

Libro Físico

Autor

Miho Takao

Editorial

Kitsune Books

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

112

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22x14 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9788418524493

Editado en

España

Categorías

Yoga como ejercicio

Yoga Superfácil

Miho Takao (Autor) · Kitsune Books · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: México

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Reseña del libro "Yoga Superfácil"

La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada? ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles. Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil