Yoga Organico - Libros De José Manuel Vázquez Díez

Yoga Org nico pretende estructurar la vivencia del cuerpo yde sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizajeorg nico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin,como son la respiraci¢n, la relajaci¢n, la imaginaci¢n y laatenci¢n.

Yoga Org nico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta sistematizar la observaci¢n que el yogapropone, pero adapt ndose a nuestras posibilidades y necesidades. As¡, se ha conectado el pensamiento de autores con planteamientos muydiferentes pero que ilustran c¢mo en el cuerpo conviven y cooperanconciencia e inconsciente de manera org nica y muy atrevida. Noobstante, hay una certeza que da sentido a cada uno de sus p rrafos:todos, de una manera u otra, necesitaremos recuperar la salud, ladignidad y la trascendencia del cuerpo en alg£n momento de nuestravida.

El libro contiene muchas sugerencias, pero s¢lo sedesarrollan las m s relevantes para el tema que nos ocupa. Si hayalg£n hilo narrativo que interese especialmente se pueden consultarlas notas y las lecturas recomendadas al final de cada cap¡tulo y alfinal del libro. Se ha escrito con libertad de pensamiento y deacci¢n. Se invita al usuario a que lo lea invocando ese mismo esp¡ritu liberador. Alterna la narrativa po‚tica, las referenciasbibliogr ficas y la propia experiencia, con propuestas pr cticas,algunas revelaciones y di logos con el lector.

Todos loscap¡tulos de Yoga Org nico empiezan con preguntas que intentande alguna manera ser respondidas o por lo menos argumentadas para queel lector alcance sus propias deducciones. Y a lo largo de su lecturase proponen pr cticas relacionadas con los contenidos del texto. Laspropuestas son asequibles a todo el mundo.