Name: World of Fitness: An Introduction to Bodybuilding (en Inglés)
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Author: Nichol, Dashawn
ISBN: 9781637514047

portada World of Fitness: An Introduction to Bodybuilding (en Inglés)

World of Fitness: An Introduction to Bodybuilding (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Dashawn Nichol

Editorial

Cadmus Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.3 cm

Peso

0.33 kg.

ISBN13

9781637514047

Categorías

Ciencia del deporte, educación física
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

World of Fitness: An Introduction to Bodybuilding (en Inglés)

Dashawn Nichol (Autor) · Cadmus Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "World of Fitness: An Introduction to Bodybuilding (en Inglés)"

World of Fitness is designed to be both a motivational book as well as an introductory guide for bodybuilding. This book caters to those who wish to sculpt their body while looking for the motivation to complete such a task. Included are workout plans, descriptions of workouts, and the anatomy of muscles, as well as descriptions of how to target them to ensure the results one is looking to acquire is achieved. Incorporating real-life scenarios, World of Fitness uses examples from everyday living conditions to add context to the disciplines of the humbling lifestyle. This book is broken down by human fundamentals, addressing the mental and emotional aspects of fitness that needs to be acknowledged prior to committing to the lifestyle, followed by the physical part of fitness.