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portada Workout-Quickies ii: Mit Ranged Functional Isometrics zur Herausragenden Fitness! (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Idioma
Alemán
N° páginas
182
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783759778611

Workout-Quickies ii: Mit Ranged Functional Isometrics zur Herausragenden Fitness! (en Alemán)

Markus Hitzler (Autor) · Bod - Books On Demand · Tapa Blanda

Workout-Quickies ii: Mit Ranged Functional Isometrics zur Herausragenden Fitness! (en Alemán) - Markus Hitzler

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Reseña del libro "Workout-Quickies ii: Mit Ranged Functional Isometrics zur Herausragenden Fitness! (en Alemán)"

Ab dem Zeitpunkt, wo Du ein gesundheitsbewusstes Leben führen möchtest, ist ein funktionelles Krafttraining für deinen Bewegungsapparat unerlässlich. Dies stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung und fördert deine optische und leistungsbezogene Athletik. Hierfür musst Du jedoch nicht mehrmals die Woche in ein Fitness-Studio pilgern und schwere Gewichte stemmen. Dieser Ratgeber zeigt Dir, wie einfach Du ein funktionelles Krafttraining, mit minimalem Aufwand, in deinen Alltag integrieren kannst. Fittes und gesundes Leben ist immer möglich! Weiter werden, in diesem Buch, Themen wie funktionelle Ernährung, Körperbautypen und allgemein gesundheitsförderliche Bewegung besprochen. All dies auf pragmatische und leicht umsetzbare Art und Weise.

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El libro está escrito en Alemán.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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