Name: Wachgeküsst: Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda (en Alemán)
SKU: 66320429
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Availability: InStock
Author: Pinger, Kerstin
ISBN: 9783695103195

portada Wachgeküsst: Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda (en Alemán)

Wachgeküsst: Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Bod - Books on Demand

Autor

Pinger, Kerstin

Idioma

Alemán

N° páginas

226

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14.8x1.3 cm

ISBN13

9783695103195

Wachgeküsst: Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda (en Alemán)

Pinger, Kerstin (Autor) · Bod - Books on Demand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Wachgeküsst: Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda (en Alemán)"

Viele Menschen fühlen sich heute getrieben, ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad. Yoga und Ayurveda, zwei jahrtausendealte Lebenswissenschaften, bieten einen kraftvollen Weg, diesem Kreislauf zu entkommen und wieder zu sich selbst zu finden. Dieses Buch verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Es zeigt, wie Yoga, Atemtechniken und Meditation Körper, Geist und Seele harmonisieren und wie die Prinzipien des Ayurveda uns helfen, unsere eigene Konstitution besser zu verstehen. Leserinnen und Leser erhalten einen Einblick in die energetischen Zusammenhänge des Lebens: Welche Kräfte wirken in mir? Wie erkenne ich, ob ich im Gleichgewicht bin oder aus der Balance geraten bin? Welche einfachen Schritte bringen mich zurück in meine Mitte? Durch verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen und inspirierende Impulse öffnet das Buch neue Perspektiven auf Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Es lädt ein, die eigene Energie bewusst wahrzunehmen, mit den natürlichen Rhythmen zu leben und so mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität zu gewinnen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in ihr Leben bringen möchten und die Kraft von Yoga und Ayurveda neu entdecken wollen.