Name: Vivimos más, lleguemos mejor (en Español (O Castellano))
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Author: Alberto Cormillot
ISBN: 9786316512543

portada Vivimos más, lleguemos mejor (en Español (O Castellano))

Vivimos más, lleguemos mejor (en Español (O Castellano))

Formato

Libro Físico

Editorial

Simple

Autor

Alberto Cormillot

Año

140

Idioma

Español (O Castellano)

N° páginas

128

Encuadernación

Rústica c/solapas

Dimensiones

210x140 cm

ISBN13

9786316512543

Editado en

Argentina

Vivimos más, lleguemos mejor (en Español (O Castellano))

Alberto Cormillot (Autor) · Simple · Rústica c/solapas

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Reseña del libro "Vivimos más, lleguemos mejor (en Español (O Castellano))"

¿Sabías que muchas de las decisiones que tomamos hoy impactan en nuestra calidad de vida del futuro?

El Prof. Dr. Alberto Cormillot propone una mirada integral y realista sobre nuestra salud a largo plazo; algo indispensable ya que vivimos más tiempo que las generaciones anteriores, pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo estamos construyendo esa longevidad.

Sin promesas mágicas, invita a revisar hábitos cotidianos y creencias a través de información accesible, ejemplos concretos y herramientas para comprender los pilares de una vida plena: el cuidado del cuerpo y de la mente, la alimentación consciente, el movimiento, el descanso, la gestión emocional, los vínculos y la prevención como aliados de tu bienestar.

Una guía útil para quienes quieren sentirse mejor hoy y se preparan para vivir bien mañana. Porque la longevidad no empieza en el futuro: se construye desde ahora con las decisiones que tomamos todos los días.