Name: Vamos a dormir. Mitos y verdades
Price: 425.11 MXN
Availability: InStock
Author: Elena Urrestarazu Bolumburu;Beatriz Echeveste González
ISBN: 9788413685687

portada Vamos a dormir. Mitos y verdades

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones Palabra, S.A.

Autor

Elena Urrestarazu Bolumburu;Beatriz Echeveste González

Colección

Educación y familia

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.00 x 14.00 x 0.90 cm

ISBN13

9788413685687

Editado en

España

Vamos a dormir. Mitos y verdades

Elena Urrestarazu Bolumburu;Beatriz Echeveste González (Autor) · Ediciones Palabra, S.A. · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 12 a 17 días háb.

$ 850.21$ 425.11

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 6 unidades

$ 425.11

Llega entre el 01 Jun y el 10 Jun a CUAUHTÉMOC, Ciudad de México. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Vamos a dormir. Mitos y verdades"

Dormir bien es una de las necesidades más universales y, al mismo tiempo, una de las que más dudas y mitos despierta. En la consulta de sueño, los pacientes no solo buscan soluciones a sus problemas, sino también respuestas a preguntas que llevan décadas circulando: ¿de verdad necesitamos dormir ocho horas? ¿Las siestas son buenas o malas?
Este libro nace precisamente de esas inquietudes que escuchamos a diario en nuestra práctica clínica. Como neurólogas y neurofisiólogas especializadas en sueño, hemos recopilado los mitos más frecuentes y los hemos confrontado con la ciencia actual, a través de un objetivo claro: desmontar falsas creencias y ofrecer explicaciones sencillas, basadas en la evidencia, que ayuden a entender cómo funciona el sueño y qué podemos hacer para cuidarlo.
Vamos a dormir. Mitos y verdades es una guía cercana y rigurosa pensada para todo aquel que quiera mejorar la calidad de su descanso.