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Übungsformen zum Erlernen von Koordinativen Fähigkeiten de Jörg Madinger(Lightning Source Inc) (en Alemán)
Madinger Jörg,Klee Lukas (Autor)
·
Lightning Source Inc
· Tapa Blanda
Übungsformen zum Erlernen von Koordinativen Fähigkeiten de Jörg Madinger(Lightning Source Inc) (en Alemán) - Madinger Jörg,Klee Lukas
Libro Nuevo
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Reseña del libro "Übungsformen zum Erlernen von Koordinativen Fähigkeiten de Jörg Madinger(Lightning Source Inc) (en Alemán)"
Ein Mensch hat etwa 20.000 Entscheidungen am Tag zu treffen. Sportwissenschaftler gehen demnach davon aus, dass ein Handballspieler bis zu 5.000 Entscheidungen pro Spiel treffen muss. Oftmals gibt es nicht nur 1, 2 oder 3 Optionen, wohin ich den Ball spiele oder was ich nun als Nächstes tue. Mit Hilfe von verschiedenen Koordinationsübungen wird eine effiziente Entscheidungsfindung gefördert. Ein weiteres Ziel der Koordinationsschulung ist ein breitgefächertes Bewegungsangebot, das die Fähigkeiten der Spieler umfangreich ausbildet. In diesem Buch werden die unterschiedlichsten Übungsformen zum Trainieren der koordinativen Fähigkeiten vorgestellt. Von Übungen zur Lauf- und Sprungkoordination über Übungen mit dem Tennis- oder Handball bis hin zu komplexeren Formen in 2er- und 3er-Gruppe wird ein breites Spektrum abgedeckt. Zudem werden Reaktions- und Konzentrationsübungen dargestellt, die den Fokus gezielt auf den mentalen Bereich legen.Viel Spa beim Lesen und beim Ausprobieren und variieren der Übungen in der Praxis. Verzeichnis der ÜbungenKapitel 1: Lauf- und Sprungübungen in Bahnen oder entlang der HallenlinienKapitel 2: Übungen mit Tennisbällen oder JonglierbällenKapitel 3: Übungen in der KoordinationsleiterKapitel 4: Übungen im Koordinationsquadrat, im Koordinationskreuz, mit Seilen oder BodenplättchenKapitel 5: Übungen zum BallhandlingKapitel 6: Übungen zum Ballhandling mit WandKapitel 7: Übung zum Ballhandling in der 2er- oder 3er-GruppeKapitel 8: Übungen mit Ball und TurnbänkenKapitel 9: Übungen mit LuftballonsKapitel 10: ReaktionsübungenKapitel 11: Brain-Gym: Konzentrationsübungen
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El libro está escrito en Alemán.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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