Name: Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport Nach der Ilb-Methode (en Alemán)
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Author: Claudia Weiler
ISBN: 9783668648012

portada Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport Nach der Ilb-Methode (en Alemán)

Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport Nach der Ilb-Methode (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

Claudia Weiler

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783668648012

Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport Nach der Ilb-Methode (en Alemán)

Claudia Weiler (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport Nach der Ilb-Methode (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, BSA-Akademie Saarbrücken, Veranstaltung: Fitnesstrainer B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll für eine frei gewählte Fitnesskundin eine Trainingsplanung über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten bis maximal 12 Monaten im Krafttraining nach der ILB-Methode erstellt werden. Dabei wird sich an den folgenden Stufen der Trainingssteuerung orientiert: Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung.