Name: Trainingslehre ii. Planung Eines 6-Wöchigen Ausdauertrainings (en Alemán)
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Author: Dominik Conrad
ISBN: 9783668942226

portada Trainingslehre ii. Planung Eines 6-Wöchigen Ausdauertrainings (en Alemán)

Trainingslehre ii. Planung Eines 6-Wöchigen Ausdauertrainings (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

Dominik Conrad

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783668942226

Trainingslehre ii. Planung Eines 6-Wöchigen Ausdauertrainings (en Alemán)

Dominik Conrad (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Trainingslehre ii. Planung Eines 6-Wöchigen Ausdauertrainings (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.