Name: Trail Running: Seguir Corriendo Cuando Termina la Carretera
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Author: Meghan M. Hicks,Bryon Powell
ISBN: 9788497358941

portada Trail Running: Seguir Corriendo Cuando Termina la Carretera

Trail Running: Seguir Corriendo Cuando Termina la Carretera

Formato

Libro Físico

Autor

Meghan M. Hicks

Bryon Powell

Editorial

Amat

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788497358941

Editado en

España

N° edición

Categorías

Maratón y carreras de campo a través

Trail Running: Seguir Corriendo Cuando Termina la Carretera

Meghan M. Hicks (Autor) · Bryon Powell (Autor) · Amat · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Trail Running: Seguir Corriendo Cuando Termina la Carretera"

Seguramente ya lo sabes, pero vivas donde vivas, desde una gran ciudad hasta un pequeño pueblo de montaña, siempre podrás encontrar algún camino a tu alrededor. Quizás ya llevas tiempo recorriéndolos o puede que sepas que existen pero nunca te hayas adentrado en ellos. Quizá estás cansado de correr por el asfalto y ahora quieres cambiar de modalidad. Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.