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portada Todo Comienza por un Paso: Un Compendio de lo que Necesitas Saber Para que tus Pies Sean tu Mejor Aliado
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Alienta
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
296
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.3x13.5 cm
ISBN13
9788416928521
Editado en
España
Categorías

Todo Comienza por un Paso: Un Compendio de lo que Necesitas Saber Para que tus Pies Sean tu Mejor Aliado

Victor Alfaro Santafé (Autor) · Alienta Editorial · Tapa Blanda

Todo Comienza por un Paso: Un Compendio de lo que Necesitas Saber Para que tus Pies Sean tu Mejor Aliado - Victor Alfaro Santafé

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Todo Comienza por un Paso: Un Compendio de lo que Necesitas Saber Para que tus Pies Sean tu Mejor Aliado"

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

Opiniones del libro

Mónica Beatriz Mendoza Lunes 07 de Diciembre, 2020
Compra Verificada

Excelente, llego en buenas condiciones, el libro me encanto

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