Name: The Self-Care Planner: A Weekly Guide to Prioritize you (en Inglés)
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Author: Meera Lester
ISBN: 9781507211649

portada The Self-Care Planner: A Weekly Guide to Prioritize you (en Inglés)

The Self-Care Planner: A Weekly Guide to Prioritize you (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Adams Media

Autor

Meera Lester

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781507211649

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

The Self-Care Planner: A Weekly Guide to Prioritize you (en Inglés)

Meera Lester (Autor) · Adams Media · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Self-Care Planner: A Weekly Guide to Prioritize you (en Inglés)"

Incorporating self-care into your busy schedule has never been easier with this helpful, organized planner--including prompts, reminders, and checklists, so you can make your well-being a top priority. Set your self-care intentions and make time to achieve them! The Self-Care Planner helps you choose your wellness goals, offering weekly reminders, inspiration, and tracking so you can create a self-care routine--and stick to it. Focusing on all aspects of your mind, body, and spirit, this planner offers reminders to unplug and take mental breaks, as well as helps you set and track your physical intentions and provides journaling prompts to connect with your spiritual side. Whether you crave more time for yourself or are simply searching for better physical health, peace of mind, or more play time, this planner can help make that happen.