Name: The Realage Diet: Make Yourself Younger with What You Eat (en Inglés)
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Author: Roizen, Michael F. ; La Puma, John
ISBN: 9780060086121

portada The Realage Diet: Make Yourself Younger with What You Eat (en Inglés)

The Realage Diet: Make Yourself Younger with What You Eat (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Michael F. Roizen

John La Puma

Editorial

William Morrow and Company

Idioma

Inglés

N° páginas

400

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x16.4x2.6 cm

Peso

0.57 kg.

ISBN

0060086122

ISBN13

9780060086121

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

The Realage Diet: Make Yourself Younger with What You Eat (en Inglés)

Michael F. Roizen (Autor) · John La Puma (Autor) · William Morrow and Company · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Realage Diet: Make Yourself Younger with What You Eat (en Inglés)"

Food Can Make You Younger!Dr. Michael Roizen presents his program for eating the RealAge way: a diet that is good for your overall health, plus works to delay or even reverse aging. If there's one thing you will learn from this book, it's that no matter who you are, if you eat foods that are high in nutrients and low in calories you will be on the road to renewed health and vitality.The RealAge Diet Shows You How To: Use foods to regain the energy of your youthEat nutritiously while still enjoying delicious food choicesChoose the right vitamins and supplements to keep you youngModify various popular weight-loss diets to maximize their age-reducing benefitsRead between the lines of restaurant menus to find the most healthful optionsMake your RealAge younger with every bite