Name: The Psychological Effects of Exercise (en Inglés)
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Author: Robert W. Motta
ISBN: 9781806318629

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portada The Psychological Effects of Exercise (en Inglés)

The Psychological Effects of Exercise (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

IntechOpen

Autor

Robert W. Motta

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781806318629

The Psychological Effects of Exercise (en Inglés)

Robert W. Motta (Autor) · IntechOpen · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Psychological Effects of Exercise (en Inglés)"

It is widely recognized that physical exercise is associated with numerous health benefits. In addition to physical health, this book presents compelling evidence for the psychological benefits of exercise. With each passing year, we are learning more about the ability of exercise to reduce negative states such as anxiety, depression, and stress, while enhancing perceptions of well-being, overall life satisfaction, memory, cognitive functioning, and many other outcomes. This book provides important empirical, theoretical, and practical findings relevant to the impact of exercise on psychological health.