Name: The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)
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Author: Dan Tomasulo
ISBN: 9781038779243

portada The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Dan Tomasulo

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038779243

The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Dan Tomasulo (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Not being anxious is not the same as thriving! Based in cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo-author of the self-help hit Learned Hopefulness-offers readers powerful skills to shift negative thinking and harness the power of positivity to find instant calm and sustainable peace of mind.

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