Miles de libros con descuento a un solo clic en Buscalibre.com  Ver más

Enviar a
CUAUHTÉMOC, Ciudad de México
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada The Polyvagal Solution: Vagus Nerve-Calming Practices to Soothe Stress, Ease Emotional Overwhelm, and Build Resilience de Rebecca Kase(New Harbinger Pubn) (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781648484124

The Polyvagal Solution: Vagus Nerve-Calming Practices to Soothe Stress, Ease Emotional Overwhelm, and Build Resilience de Rebecca Kase(New Harbinger Pubn) (en Inglés)

Kase Rebecca,Schwartz Arielle (Autor) · New Harbinger Pubn · Tapa Blanda

The Polyvagal Solution: Vagus Nerve-Calming Practices to Soothe Stress, Ease Emotional Overwhelm, and Build Resilience de Rebecca Kase(New Harbinger Pubn) (en Inglés) - Kase Rebecca,Schwartz Arielle

Libro Nuevo Importado
Envío: 12 a 17 días háb.
$ 1,047.79$ 471.51
-55%
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan 3 unidades

$ 471.51
Llega entre el 14 Jul y el 22 Jul a CUAUHTÉMOC, Ciudad de México. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "The Polyvagal Solution: Vagus Nerve-Calming Practices to Soothe Stress, Ease Emotional Overwhelm, and Build Resilience de Rebecca Kase(New Harbinger Pubn) (en Inglés)"

Cutting-edge strategies for interrupting your body's stress response, becoming stress-resilient, and achieving lasting calm in the face of chaos. Does it feel like you're always on high alert--fighting, fleeing, or flailing your way through daily life? You're far from alone. Stress has reached epidemic levels in our society, and can wreak havoc on both our physical and mental health--leading to anxiety, depression, post-traumatic stress disorder (PTSD), and substance abuse. Your body was designed to cope with stress, but too much for too long overrides your built-in capacity to recover and restore. So, how can you transform the way you respond to and manage stress? The Polyvagal Solution provides a clear path to becoming stress-resilient in the face of daily chaos. Based in the neuroscience of polyvagal theory, this breakthrough guide will introduce you to your vagus nerve--the conductor of your emotions that's running the show when everything just feels like too much. By stimulating the vagus nerve, you can interrupt your body's stress response and achieve lasting calm. In addition to exercising your nervous system, you'll find go-to skills to reduce overwhelm and feel better in the moment, and even develop your own stress management tool kit. You'll also discover techniques to regulate, soothe, and quiet your embattled nerves, so you can recharge and start living a more fulfilling life. If you've had enough of being hijacked by stress, and your health and happiness being held hostage by fear and anxiety, it might be time to rewire your nervous system to find balance, build resilience, and discover true inner peace. This book can help you get started right now. Note: The guided meditations associated with this book will be available by its publication on May 1.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes