Name: The Little Book of zen (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: ÉMile Marini
ISBN: 9781856754392

portada The Little Book of zen (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Gaia Ediciones

Autor

ÉMile Marini

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Portada Flexibound

ISBN13

9781856754392

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Little Book of zen (en Inglés)

ÉMile Marini (Autor) · Gaia Ediciones · Portada Flexibound

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Reseña del libro "The Little Book of zen (en Inglés)"

Treat the stresses of modern-day life with The Little Book of Zen. Who knew so much wisdom could come in such a small package? This little book is packed full of easy practices and meditations to help you introduce the principles of Zen Buddhism into your day-to-day: enhance your spiritual, physical and mental wellbeing, tune into your natural intuition, and find your inner calm. Beautifully presented, this book is the perfect introduction to this ancient practice.Contents:Chapter 1: The Overflowing Teacup and the Beginner's Mind Chapter 2: A Practical Guide to Meditation Chapter 3: The Moon in Water - Understanding What We Can't Understand Chapter 4: Every Day Is a Good Day - Zen and the Art of Suffering Chapter 5: Wash Your Bowl - Zen and the Physical World