Name: The Healing Magic of Forest Bathing: Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World (en Inglés)
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Author: Plevin, Julia
ISBN: 9780399582110

portada The Healing Magic of Forest Bathing: Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World (en Inglés)

The Healing Magic of Forest Bathing: Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Julia Plevin

Editorial

Ten Speed Press

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

19.3x14.5x2 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9780399582110

N° edición

N/A

Categorías

Ecología aplicada
Terapias complementarias, curación y salud
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Healing Magic of Forest Bathing: Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World (en Inglés)

Julia Plevin (Autor) · Ten Speed Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Healing Magic of Forest Bathing: Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World (en Inglés)"

An engaging guide to the art of forest bathing, inspired by the Japanese practice of shinrin-yoku, for anyone who wants to explore the transformative power of nature in promoting health and happiness. Forest bathing is the art of spending intentional time in nature and is practiced throughout the world to increase health and restore well-being. More and more people are turning to forest bathing as an evidence-based way to unplug, relieve stress and anxiety, and spark creativity. Through simple invitations to slow down, walk in silence, cultivate tree energy, and connect with the sun and forest, this book enables you to incorporate the inspiring benefits of time spent in nature--a calm mind, renewed energy, boosted creativity, and inner peace--into your daily life to find deeper meaning and contentment.