Name: The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--And Feel Good Again (en Inglés)
Price: 629.50 MXN
Availability: InStock
Author: Challem, Jack ; Werbach, Melvyn R.
ISBN: 9780471756101

portada The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--And Feel Good Again (en Inglés)

The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--And Feel Good Again (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jack Challem

Prefacio de

Melvyn R. Werbach

Editorial

Wiley

Año

2007

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.9 x 16.3 x 2.7 cm

Peso

0.48 kg.

ISBN

0471756105

ISBN13

9780471756101

N° edición

Categorías

Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--And Feel Good Again (en Inglés)

Jack Challem (Autor) · Melvyn R. Werbach (Prefacio de) · Wiley · Tapa Dura

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Renowned nutrition expert Jack Challem isolates the nutritional triggers of bad moods, providing solutions that will help you stabilize your moods, gain energy, sleep better, handle stress, and be more focused. He lays out a clear-cut, four-step plan for feeding the brain the right nutrition, presenting advice on choosing the right foods and supplements as well as improving lifestyle habits to help regulate mood swings.

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