Name: The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit (Essential Guides Series) (en Inglés)
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Author: Swami Saradananda
ISBN: 9781780280042

portada The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit (Essential Guides Series) (en Inglés)

The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit (Essential Guides Series) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Watkins

Autor

Swami Saradananda

Año

2011

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

1.05

ISBN13

9781780280042

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit (Essential Guides Series) (en Inglés)

Swami Saradananda (Autor) · Watkins · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit (Essential Guides Series) (en Inglés)"

Yoga teaches us that the body has seven centers of spiritual power, or chakras. To experience total well-being-physically, mentally, and spiritually--we must keep our chakras in balance. This highly accessible, practical guide discusses the key characteristics of each chakra, its related physical disorders, and how to recognize whether it is overactive, underactive, or balanced. You'll learn how to balance each chakra--and maintain that balance for a lifetime--with the right mantras, postures, breathing techniques, and meditation exercises.