Name: The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)
Price: 856.14 MXN
Availability: InStock
Author: Greenberg, Tamara McClintock
ISBN: 9781038730831

portada The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)

The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

ReadHowYouWant

Autor

Greenberg, Tamara McClintock

Idioma

Inglés

N° páginas

328

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.1 cm

Peso

0.42 kg.

ISBN13

9781038730831

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)

Greenberg, Tamara Mcclintock (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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People who have experienced complex and repeated trauma often struggle to find relief from debilitating symptoms such intense emotions, distrust toward others, anger, avoidance, hypervigilance, low self-esteem, and more. This evidence-based workbook offers readers with complex post-traumatic stress disorder (C-PTSD) an integrative model for coping with and healing from complex trauma. With this workbook, readers will learn the most effective skills for managing their symptoms, building self-confidence, and reclaiming their lives.

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