Name: The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)
Price: 961.07 MXN
Availability: InStock
Author: Greenberg, Tamara McClintock
ISBN: 9781038730831

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portada The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

ReadHowYouWant

Autor

Greenberg, Tamara McClintock

Idioma

Inglés

N° páginas

328

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.1 cm

Peso

0.42 kg.

ISBN13

9781038730831

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)

Greenberg, Tamara Mcclintock (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "The Complex PTSD Coping Skills Workbook: An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity (16pt Large (en Inglés)"

People who have experienced complex and repeated trauma often struggle to find relief from debilitating symptoms such intense emotions, distrust toward others, anger, avoidance, hypervigilance, low self-esteem, and more. This evidence-based workbook offers readers with complex post-traumatic stress disorder (C-PTSD) an integrative model for coping with and healing from complex trauma. With this workbook, readers will learn the most effective skills for managing their symptoms, building self-confidence, and reclaiming their lives.