Name: The art of Transforming the Mind: A Meditator'S Guide to the Tibetan Practice of Lojong (en Inglés)
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Author: B. Alan Wallace
ISBN: 9781611809893

portada The art of Transforming the Mind: A Meditator'S Guide to the Tibetan Practice of Lojong (en Inglés)

The art of Transforming the Mind: A Meditator'S Guide to the Tibetan Practice of Lojong (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

B. Alan Wallace

Editorial

Shambhala

Año

2022

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.8x14.7x2.3 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9781611809893

Categorías

Budismo tibetano
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The art of Transforming the Mind: A Meditator'S Guide to the Tibetan Practice of Lojong (en Inglés)

B. Alan Wallace (Autor) · Shambhala · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The art of Transforming the Mind: A Meditator'S Guide to the Tibetan Practice of Lojong (en Inglés)"

Tibetan Buddhist practice isn't just sitting in silent meditation, it's developing fresh attitudes that align our minds with reality. Includes three new translations of Atisha's source material. In this book, B. Alan Wallace explains a fundamental type of mental training that is designed to shift our attitudes so that our minds become pure wellsprings of joy instead of murky pools of problems, anxieties, fleeting pleasures, hopes, and frustrations. The lojong--or mind-training--teachings have been the subject of profound study, contemplation, and commentary by many great masters. Wallace shows us the way to develop our capacity for spiritual awareness through his relatable and practical commentary on the mind-training slogans.

B. Alan Wallace

(Autor)

Ver Página del Autor

Brian Alan Wallace (1950) es un autor, traductor y estudioso estadounidense reconocido por su trabajo en la intersección entre la ciencia cognitiva y el budismo tibetano. Formado en física y filosofía de la ciencia, fue ordenado monje budista y estudió durante años bajo la guía del Dalái Lama y otros maestros tibetanos. Su trayectoria se ha centrado en tender puentes entre la investigación científica de la mente y las prácticas contemplativas, participando en iniciativas de diálogo entre ciencia y espiritualidad, además de fundar el Santa Barbara Institute for Consciousness Studies.

Entre sus obras más influyentes se encuentra El arte de transformar la mente, donde presenta de forma accesible técnicas de meditación basadas en la tradición budista, adaptadas al contexto contemporáneo. Su enfoque combina rigor intelectual con experiencia práctica, abordando temas como la atención, la conciencia y el bienestar mental. A lo largo de su carrera ha desarrollado programas de entrenamiento contemplativo y ha contribuido activamente a la difusión del budismo en Occidente desde una perspectiva crítica y reflexiva.

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