Name: Ten to zen (en Inglés)
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Author: Kelli Miller
ISBN: 9781546773573

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Formato

Libro Físico

Editorial

Createspace

Autor

Kelli Miller

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781546773573

Ten to zen (en Inglés)

Kelli Miller (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ten to zen (en Inglés)"

Ten To Zen offers a simple and time-efficient approach to meditation: Just ten minutes! In Kelli Miller's second book, she discusses the history of meditation, its benefits, poses and physical considerations, common obstacles, and a variety of methods to make meditation work for any lifestyle. The accompanying guided meditations are perfect for home, work, or wherever you find 'you' time!