Name: Taiji Art of Relaxation and Breathing (en Inglés)
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Author: Gu, Jie
ISBN: 9781494817862

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portada Taiji Art of Relaxation and Breathing (en Inglés)

Taiji Art of Relaxation and Breathing (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jie Gu

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781494817862

Categorías

Deporte: general

Taiji Art of Relaxation and Breathing (en Inglés)

Jie Gu (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Taiji Art of Relaxation and Breathing (en Inglés)"

Taiji Art of Relaxation and Breathing (TARB) is a self-cultivating exercise as well as a warm-up exercise for Taijiquan. As a self-cultivating exercise, TARB can be practiced independently. Recommend doing TARB at least one time every day. Doing TARB provides fundamentals of relaxation, gravitation, balance, and qi soaring, promoting longevity, curing chronic illness, and improving health. As a warm-up exercise, TARB trains the practitioners to intentionally master the above fundamentals throughout Taijiquan solo and/or defense-offense applications.