Name: Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color (en Inglés)
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Author: Xue, Dejun
ISBN: 9789888412877

portada Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color (en Inglés)

Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Dejun Xue

Editorial

Discovery Publisher

Idioma

Inglés

N° páginas

170

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x0.9 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9789888412877

Categorías

Artes marciales
Mente, cuerpo y espíritu

Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color (en Inglés)

Dejun Xue (Autor) · Discovery Publisher · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color (en Inglés)"

Tai Chi is a type of martial art very well known for its defense techniques and health benefits. This martial art has evolved over the years into an effective means of alleviating stress and anxiety. It has been considered to be a form of "meditation in motion" which promotes serenity and inner peace.If you are a senior seeking to improve your health or simply wish to learn or practice Tai Chi in a harmonious pace, Tai Chi for Seniors, Step by Step will benefit you.Tai Chi for Seniors, Step by Step comprises step by step detailed instruction from the Tai Chi master Dejun Xue, author of numerous books on Chinese classics and Tai Chi.