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portada Supere la Ansiedad con Metodos Naturales
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Terapias Naturales
Año
2005
Idioma
Español
N° páginas
216
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.00 x 13.30
ISBN
8497541669
ISBN13
9788497541664
Editado en
España
Categorías

Supere la Ansiedad con Metodos Naturales

Edmund J. Bourne (Autor) · Oniro · Tapa Blanda

Supere la Ansiedad con Metodos Naturales - Edmund J. Bourne,Lorna Garano,Arlen Brownstein

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Reseña del libro "Supere la Ansiedad con Metodos Naturales"

Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio físico y de una dieta sana e incluye una serie de técnicas que te ayudarán a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: · Ejercicios de relajación y una dieta sana · Suplementos nutricionales y plantas medicinales · Masaje y ejercicio físico · Cuidados quiroprácticos · Meditación consciente, yoga y tai chi · Medicina homeopática y naturopática

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