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portada Stress Management for Life: A Research-Based Experiential Approach (Mindtap Course List) (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
432
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9780357363966
N° edición
5

Stress Management for Life: A Research-Based Experiential Approach (Mindtap Course List) (en Inglés)

Michael Olpin; Margie Hesson (Autor) · Cengage Learning · Tapa Blanda

Stress Management for Life: A Research-Based Experiential Approach (Mindtap Course List) (en Inglés) - Michael Olpin; Margie Hesson

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Reseña del libro "Stress Management for Life: A Research-Based Experiential Approach (Mindtap Course List) (en Inglés)"

Finally, a textbook that you don�t mind reading. In fact, you�ll probably share it with your stressed-out family and friends. And when the class has finished, you probably won�t sell it back. STRESS MANAGEMENT FOR LIFE: A RESEARCH-BASED EXPERIENTIAL APPROACH, 5th Edition, and the accompanying stress-reducing audio files, contain all the leading-edge tools, principles, and experiences you need to help you profoundly reduce and even prevent stress. More than just a book about how to manage stress, this book offers you a life-changing experience. If you�re tired of headaches, difficulties sleeping, feeling burned out or depressed, or experiencing a host of other chronic stress symptoms; if you�d like to master mindfulness, meditation, yoga, positive self-talk, find meaning, manage your time, and dozens of other stress-managing tools, this is the only stress management book you�ll ever need.

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