Name: Ser Feliz es Urgente. Un Plan de Acción Para Mejorar tus Emociones y Transformar tu Vida
Price: 378.00 MXN
Availability: InStock
Author: Cristina Martinez
ISBN: 9786070798733

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portada Ser Feliz es Urgente. Un Plan de Acción Para Mejorar tus Emociones y Transformar tu Vida

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Cristina Martinez

Categoría

VS - Autoayuda, desarrollo personal y consejo

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23*15*1.9

ISBN13

9786070798733

N° edición

2023

Ser Feliz es Urgente. Un Plan de Acción Para Mejorar tus Emociones y Transformar tu Vida

Cristina Martinez (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 378.00

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Reseña del libro "Ser Feliz es Urgente. Un Plan de Acción Para Mejorar tus Emociones y Transformar tu Vida"

Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida. Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emociones y a diseñar tu vida ideal. Este es el libro que todo el mundo debería leer, porque ¿quién no necesita aprender las herramientas psicológicas con las que conocerse, valorarse y llevar una vida más acorde a sus deseos? ¿Quién no necesita un buen arsenal de estrategias para gestionar adecuadamente sus emociones? ¡Todos lo necesitamos! Es más, ¿cuántas veces sacamos conclusiones precipitadas sobre lo que nos rodea? ¿Cuántas interpretaciones erróneas nos hacen sufrir? ¡Muchísimas! El precio que pagamos es muy alto: un día de sufrimiento es un día perdido que no volverá. A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en la historia de Carla y en el proceso terapéutico que realizará junto a su psicóloga. A través de ella descubrirás una gran cantidad de ejercicios que te permitirán mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima, desarrollar relaciones sanas y tener todo el conocimiento indispensable para ser tu propia fuente de bienestar. Mi objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos; que, para ponerte tu ropa más bonita o tomar tu desayuno favorito, no tienes que esperar a que sea un día «especial». Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.