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    portada Ser Felices sin ser Perfectos
    Formato
    Libro físico
    Categoría
    Psicología
    Año
    2016
    Idioma
    Español
    N° páginas
    176
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788431331306
    N° edición
    1

    Ser Felices sin ser Perfectos

    Javier Schlatter Navarro · Eunsa. Ediciones Universidad De Navarra, S.A.

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    Encuadernación: RústicaTodos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. TodasEncuadernación: RústicaColección: Astrolabio SaludTodos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. Todas las personas defienden su libertad, pero no todas la disfrutan. Hay personas que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad sucedáneo de la felicidad prematura y esforzada de lo previsto y lo controlable, o se afanan en la inacabable perfección del deber cumplido. Es frecuente referirnos a estos hombres y mujeres como «obsesivos», «perfeccionistas», «cuadriculados» o «rígidos», resaltando así algunos de sus rasgos más característicos. Esta personalidad tan frecuente en nuestro entorno es sin embargo una de las que generan más ansiedad y estrés. Resulta paradójico que una personalidad conformada para ser eficaz pueda llegar a ser disfuncional en lo laboral y en las relaciones interpersonales, y predisponer a cuadros crónicos de ansiedad y depresión. En estas páginas se describen los rasgos que caracterizan a esta personalidad y su origen, así como estrategias útiles y sencillas para lograr disfrutar de esa felicidad y libertad anheladas.

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