Name: Ser Felices sin ser Perfectos
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Author: Javier Schlatter Navarro; Javier Schlatter
ISBN: 9788431331306

Formato

Libro Físico

Autor

Javier Schlatter Navarro

Autor

Javier Schlatter

Editorial

Ediciones Universidad de Navarra

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788431331306

Editado en

España

N° edición

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Ser Felices sin ser Perfectos

Javier Schlatter Navarro (Autor) · Javier Schlatter (Autor) · Ediciones Universidad de Navarra · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ser Felices sin ser Perfectos"

Encuadernación: RústicaTodos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. TodasEncuadernación: RústicaColección: Astrolabio SaludTodos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. Todas las personas defienden su libertad, pero no todas la disfrutan. Hay personas que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad sucedáneo de la felicidad prematura y esforzada de lo previsto y lo controlable, o se afanan en la inacabable perfección del deber cumplido. Es frecuente referirnos a estos hombres y mujeres como «obsesivos», «perfeccionistas», «cuadriculados» o «rígidos», resaltando así algunos de sus rasgos más característicos. Esta personalidad tan frecuente en nuestro entorno es sin embargo una de las que generan más ansiedad y estrés. Resulta paradójico que una personalidad conformada para ser eficaz pueda llegar a ser disfuncional en lo laboral y en las relaciones interpersonales, y predisponer a cuadros crónicos de ansiedad y depresión. En estas páginas se describen los rasgos que caracterizan a esta personalidad y su origen, así como estrategias útiles y sencillas para lograr disfrutar de esa felicidad y libertad anheladas.

Javier Schlatter

(Autor)

Ver Página del Autor

Javier Schlatter (Sevilla, 1963) es psiquiatra y doctor en Medicina. Trabaja en la Clínica Universidad de Navarra desde 1996, actualmente en su sede de Madrid, y es autor de varios libros sobre la ansiedad, el perfeccionismo y la importancia del padre en la formación afectiva de los hijos.

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