Name: Sattva: The Ayurvedic way to Live Well (en Inglés)
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Author: EminÉ Rushton; Paul Rushton
ISBN: 9781788172240

portada Sattva: The Ayurvedic way to Live Well (en Inglés)

Sattva: The Ayurvedic way to Live Well (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Hay House

Autor

EminÉ Rushton; Paul Rushton

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781788172240

Sattva: The Ayurvedic way to Live Well (en Inglés)

EminÉ Rushton; Paul Rushton (Autor) · Hay House · Tapa Dura

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Reseña del libro "Sattva: The Ayurvedic way to Live Well (en Inglés)"

'Eminé and Paul live and breathe Ayurveda everyday, and I love their gentle, intuitive, conscious approach to life.' - Jasmine Hemsley, author of East by West and co-author of the Hemsley + Hemsley booksSattva is one of the three basic life forces outlined in Ayurvedic teachings. It embodies seven main qualities: unity, harmony, purity, vitality, clarity, gentleness and serenity. In this book, Eminé and Paul Rushton, of Psychologies magazine, show how the life-changing principles of sattva can be applied to the home, the family, health, relationships and wellbeing. Using this book, readers will discover how to:- move from doing to being - approach all life situations with loving kindness - live with natural energetic and seasonal cycles - design the home using the ancient art of Vastu Supplemented with exclusive online content, including 28 delicious plant-based Ayurvedic recipes, this book offers solutions to our hectic lives, fatigue, loneliness and disconnection, and provides a much-needed anchor of harmony in a disconnected Western world.