Name: Sanos, Vitales y Longevos. Claves y Hábitos Para Vivir más y Mejor
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Author: Rose Ann Kenny
ISBN: 9786077488644

portada Sanos, Vitales y Longevos. Claves y Hábitos Para Vivir más y Mejor

Sanos, Vitales y Longevos. Claves y Hábitos Para Vivir más y Mejor

Formato

Libro Físico

Editorial

Urano

Autor

Rose Ann Kenny

Idioma

Español

N° páginas

312

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786077488644

Editado en

México

N° edición

2024

Sanos, Vitales y Longevos. Claves y Hábitos Para Vivir más y Mejor

Rose Ann Kenny (Autor) · Urano · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: México

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Reseña del libro "Sanos, Vitales y Longevos. Claves y Hábitos Para Vivir más y Mejor"

Aprende todo lo necesario para poder vivir más tiempo y mejor con los sencillos consejos de una de la especialista más destacada en el ámbito de la ciencia del envejecimiento. ¿Sabías que es posible poder tener una vida más larga y saludable con tan solo algunos simples cambios en nuestros hábitos? En este libro, la profesora Rose Anne Kenny, experta en medicina del envejecimiento, nos demuestra que tenemos la capacidad de controlar hasta el 80 % de nuestra biología, no solo para llegar a tener vidas más largas, sino también vivir mejor, ser más saludables y, por tanto, más felices. En estas páginas, la doctora Kenny nos abre los ojos sobre el impacto que la comida, las amistades, el sexo, el ejercicio y la risa (entre muchas otras cosas) tiene en la forma en que envejecen nuestras células y nos brinda una seria de valiosos consejos y pasos fácilmente aplicables en nuestra vida cotidiana para lograr mantenernos jóvenes por más tiempo y demostrar que sí que es cierto que uno es tan joven como en realidad se siente.