Name: Rutinas de entrenamiento para casa
Price: 527.75 MXN
Availability: InStock
Author: Fresneda, Ivan ; Vera Morales, Alirio
ISBN: 9781793881854

portada Rutinas de entrenamiento para casa

Formato

Libro Físico

Autor

Alirio Vera Morales

Ilustrado por

Ivan Fresneda

Editorial

Independently Published

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.6 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781793881854

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Rutinas de entrenamiento para casa

Alirio Vera Morales (Autor) · Ivan Fresneda (Ilustrado por) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Rutinas de entrenamiento para casa"

Aplicaciones, Internet, rutinas online o magazines online son hoy en día parte de nuestra vida. El gimnasio, las colas para utilizar máquinas y los altos costes mensuales cada vez son menos atractivos. En Rutinas de entrenamiento para casa sabemos de ello. Por ello, hemos preparado un manual dividido en 14 capítulos en el cual te explicaremos todo lo que necesitas para entrenar en casa, además de posibles rutinas y soluciones adaptadas para todos los casos: desde pérdida de peso hasta altas ganancias musculares. En él aprenderás todo lo necesario para a entrenar, y te permitirá exprimir al máximo cada una de tus sesiones de entrenamiento. Finalmente, incluso si te decides por aplicaciones móviles para entrenar en casa, este libro te proporcionará toda la base teórica necesaria para que puedas conseguir tus resultados de la manera más efectiva posible.

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