Name: running and racing after 35 (en Inglés)
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Author: Lawrence, Allan ; Scheid, Mark
ISBN: 9780316516754

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portada running and racing after 35 (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Allan Lawrence

Mark Scheid

Editorial

Little Brown and Company

Año

1990

Idioma

Inglés

N° páginas

242

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x15.7x1.8 cm

Peso

0.44 kg.

ISBN

0316516759

ISBN13

9780316516754

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo
Correr y trotar («jogging and footing»)

running and racing after 35 (en Inglés)

Allan Lawrence (Autor) · Mark Scheid (Autor) · Little Brown and Company · Tapa Blanda

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Reseña del libro "running and racing after 35 (en Inglés)"

By the authors of The Self-Coached Runner, this book is also about road racing. It provides training schedules for five and ten kilometre and marathon races, and devotes chapters to nutrition, sports psychology and the effects of the ageing process.