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portada Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to end Negative Behavior and Feel Great Again (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Prefacio de
Editorial
Año
1994
Idioma
Inglés
N° páginas
384
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.1x13.5x2.3 cm
Peso
0.29 kg.
ISBN
0452272041
ISBN13
9780452272040
N° edición
1
Categorías

Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to end Negative Behavior and Feel Great Again (en Inglés)

Jeffrey E. Young (Autor) · Janet S. Klosko (Autor) · Aaron T. Beck (Prefacio de) · Plume Books · Tapa Blanda

Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to end Negative Behavior and Feel Great Again (en Inglés) - Aaron T. Beck

4 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to end Negative Behavior and Feel Great Again (en Inglés)"

Learn how to end the self-destructive behaviors that stop you from living your best life with this breakthrough program. Do you...- Put the needs of others above your own?- Start to panic when someone you love leaves--or threatens to?- Often feel anxious about natural disasters, losing all your money, or getting seriously ill?- Find that no matter how successful you are, you still feel unhappy, unfulfilled, or undeserving? Unsatisfactory relationships, irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled--these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalize. These self-defeating behavior patterns are called "lifetraps," and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness. Two of America's leading psychologists, Jeffrey E. Young, Ph.D., and Janet S. Klosko, Ph.D., draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognize and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. They describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of the extraordinary program outlines in this clear, compassionate, liberating book. Its innovative approach to solving ongoing emotional problems will help you create a more fulfilling, productive life.
Aaron T. Beck
  (Prefacio de)
Ver Página del Autor
Aaron T. Beck fue, hasta su fallecimiento en 2021, profesor emérito de Psiquiatría en la Universidad de Pensilvania y presidente del Instituto Beck de Terapia Cognitiva Conductual. Se le reconoce internacionalmente como el fundador de la terapia cognitivo-conductual y se le atribuye haber dado forma a la psiquiatría estadounidense: American Psychologist lo citó como «uno de los cinco psicoterapeutas más influyentes de todos los tiempos».

El doctor Beck recibió múltiples galardones, como el premio Albert Lasker Clinical Medical Research, el Lifetime Achievement de la Asociación Estadounidense de Psicología, el Distinguished Service, también de la APA, el premio James McKeen Cattell Fellow en Psicología Aplicada de la Association for Psychological Science, el Sarnat International Prize en Salud Mental y el premio Gustav O. Lienhard del Institute of Medicine. Fue autor y coautor de múltiples libros para profesionales y para el público general.
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Opiniones del libro

Maite Leva Miércoles 15 de Septiembre, 2021
Compra Verificada

llego antes de lo esperado y en buen estado, el tiempo para que saliera de estados unidos fue más largo pero contestaron mis dudas rápidamente

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