Der anatomische Rundumblick auf den Radsport
- Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen"
- Wissenschaftlich fundiert und leicht verstndlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer maximieren
- Fr Einsteiger*innen und Fortgeschrittene: von den Grundlagen der Physiologie bis hin zu gezielten Kraftbungen und effektiven Trainingsplnen
- Fundiertes Wissen und hilfreiche Experten-Tipps vom erfahrenen Radsport-Coach David Bailey

Radfahren aus dem anatomischen Blickwinkel
Ausgiebige Radtouren im Urlaub oder am Wochenende, ambitionierte Langstrecken mit dem Gravelbike oder als Fortbewegungsmittel im Alltag - anhand detaillierter anatomischer Grafiken macht "Radsport - die Anatomie verstehen" eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen und Gelenke bei dieser kontinuierlichen und sich wiederholenden Bewegung zusammenwirken. Von der richtigen Haltung bis zur optimalen Trittfrequenz: Dieses Buch vermittelt fundiertes Wissen und gibt durch Kraftbungen und gezielte Trainingsplnen, praktische Hilfestellung, damit Radsportler*innen ihre Leistung verbessern, Ermdungserscheinungen verringern und Verletzungen vorbeugen knnen.
Radsport aus einer neuen Perspektive: Die anatomischen Zusammenhnge beim Radfahren verstehen und gezielt fr das Training nutzen!

Das Buch ist Teil der DK Erfolgsreihe "Anatomie verstehen".